Fotos: Rose Campos/Secom
Lançado em março, conhecido como Mês da Mulher, o projeto “Mulheres 40 +” já está em pleno funcionamento. Com o objetivo de promover saúde e bem-estar para o público feminino, além de envolver ações como capacitação profissional e preparo para o empreendedorismo, uma das atividades já iniciadas são as aulas de pilates, gratuitas, realizadas às terças e quintas-feiras, a partir das 18h, no Espaço 360º, localizado na Av. Moreira César, 398, no Centro da cidade.
A instrutora das aulas, professora de pilates Lucinete Aparecida Martins do Prado, fala sobre a relevância de a Secretaria estar proporcionando esse tipo de atividade para as mulheres, especialmente nessa faixa etária. “Eu costumo falar pela minha experiência. Este é um momento íntimo, de reconexão com o nosso eu interior. Quando a gente se movimenta, somos transportadas para um outro mundo, onde cada uma pode sentir seu próprio corpo, sua respiração, seu batimento cardíaco, sua transpiração. Então, é o momento de desatar nós, que estão nos músculos, muitas vezes, retraídos, comprimidos. É o momento até de soltar aquele sorriso, que muitas vezes não sai, no dia a dia”, ela descreve.
Lucinete destaca também a oportunidade de todas se exercitarem em grupo, de fazerem companhia umas às outras e viver um momento, muito especial, voltado para si próprias, mas no qual não se sintam sozinhas, independentemente de como seja sua rotina. Pode ser uma atividade, inclusive, que vá contribuir com a saúde mental e ampliar a interação social dessas mulheres que, por diferentes motivos, podem estar se sentindo solitárias.
“Escolhemos um horário que é bastante favorável para quem trabalha e que, muitas vezes, têm dificuldade para encontrar espaço para o autocuidado. Assim, facilitamos o acesso a todas as interessadas em participar”, acrescenta a secretária da Mulher, Wanda Aparecida Oliveira.
O projeto Mulheres 40+ tem apoio de parcerias com profissionais, entidades e empresas. Para mais informações, acesse o site da Secretaria da Mulher, disponível em: https://mulher.sorocaba.sp.gov.br/.
O Espaço no Espaço 360° está localizado na Avenida Moreira César, 398, no Centro.
$$ = $.noConflict();
var initPhotoSwipeFromDOM = function(gallerySelector) {
// parse slide data (url, title, size …) from DOM elements
// (children of gallerySelector)
var parseThumbnailElements = function(el) {
var thumbElements = el.childNodes,
numNodes = thumbElements.length,
items = [],
figureEl,
childElements,
linkEl,
size,
item;
for(var i = 0; i < numNodes; i++) {
figureEl = thumbElements[i]; //
// include only element nodes
if(figureEl.nodeType !== 1) {
continue;
}
linkEl = figureEl.children[0]; // element
linkEl = figureEl; // element
// console.log(linkEl);
size = linkEl.getAttribute(‘data-size’).split(‘x’);
// create slide object
item = {
src: linkEl.getAttribute(‘href’),
w: parseInt(size[0], 10),
h: parseInt(size[1], 10)
};
if(figureEl.children.length > 1) {
//
item.title = figureEl.children[1].innerHTML;
}
if(linkEl.children.length > 0) {
// thumbnail element, retrieving thumbnail url
item.msrc = linkEl.children[0].getAttribute(‘src’);
}
item.el = figureEl; // save link to element for getThumbBoundsFn
items.push(item);
}
return items;
};
// find nearest parent element
var closest = function closest(el, fn) {
return el && ( fn(el) ? el : closest(el.parentNode, fn) );
};
// triggers when user clicks on thumbnail
var onThumbnailsClick = function(e) {
e = e || window.event;
e.preventDefault ? e.preventDefault() : e.returnValue = false;
var eTarget = e.target || e.srcElement;
var clickedListItem = closest(eTarget, function(el) {
return el.tagName === ‘FIGURE’;
});
clickedListItem = eTarget.parentNode;
if(!clickedListItem) {
return;
}
// find index of clicked item
var clickedGallery = clickedListItem.parentNode,
childNodes = clickedListItem.parentNode.childNodes,
numChildNodes = childNodes.length,
nodeIndex = 0,
index;
for (var i = 0; i = 0) {
openPhotoSwipe( index, clickedGallery );
}
return false;
};
// parse picture index and gallery index from URL (#&pid=1&gid=2)
var photoswipeParseHash = function() {
var hash = window.location.hash.substring(1),
params = {};
if(hash.length < 5) {
return params;
}
var vars = hash.split('&');
for (var i = 0; i < vars.length; i++) {
if(!vars[i]) {
continue;
}
var pair = vars[i].split('=');
if(pair.length getThumbBoundsFn section of docs for more info
var thumbnail = items[index].el.getElementsByTagName(‘img’)[0], // find thumbnail
pageYScroll = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop,
rect = thumbnail.getBoundingClientRect();
return {x:rect.left, y:rect.top + pageYScroll, w:rect.width};
},
shareButtons: [
{id:’download’, label:’Download image’, url:”, download:true}
],
// history & focus options are disabled on CodePen
// remove these lines in real life:
historyEnabled: false,
focus: false
};
if(disableAnimation) {
options.showAnimationDuration = 0;
}
// Pass data to PhotoSwipe and initialize it
gallery = new PhotoSwipe( pswpElement, PhotoSwipeUI_Default, items, options);
gallery.init();
};
// loop through all gallery elements and bind events
var galleryElements = document.querySelectorAll( gallerySelector );
for(var i = 0, l = galleryElements.length; i 0 && hashData.gid > 0) {
openPhotoSwipe( hashData.pid – 1 , galleryElements[ hashData.gid – 1 ], true );
}
};
// execute above function
initPhotoSwipeFromDOM(‘.pms-galeria’);
// All images need to be loaded for this plugin to work so
// we end up waiting for the whole window to load in this example
$$(window).load(function () {
$$(document).ready(function(){
collage();
$$(‘.pms-galeria’).collageCaption();
});
});
// Here we apply the actual CollagePlus plugin
function collage() {
$$(‘.pms-galeria img’).css(‘display’, ‘block’);
$$(‘.pms-galeria’).removeWhitespace().collagePlus({
‘fadeSpeed’ : 2000,
‘targetHeight’ : 150,
‘effect’ : ‘default’,
‘direction’ : ‘vertical’,
‘allowPartialLastRow’ : true
});
};
// This is just for the case that the browser window is resized
var resizeTimer = null;
$$(window).bind(‘resize’, function() {
// hide all the images until we resize them
$$(‘.pms-galeria .Image_Wrapper’).css(“opacity”, 0);
// set a timer to re-apply the plugin
if (resizeTimer) clearTimeout(resizeTimer);
resizeTimer = setTimeout(collage, 200);
});
Fonte: Prefeitura de Sorocaba
